hoangtuphuongbac2020
22-05-2021, 02:51 PM
Dây thìa canh là 1 trong thành phần tự nhiên quý được sử dụng cực kì rộng rãi trong dân gian từ rất lâu rồi. trải qua hàng ngàn năm nghiên cứu bởi những nhà khoa học hàng đầu trái đất, những nghiên cứu về dây thìa canh cho thấy nhiều tác dụng trị bệnh tuyệt vời. Vậy tác dụng của dây thìa canh tuyệt vời như vậy nào? Dây thìa canh trị bệnh gì? tác dụng của dây thìa canh như thế nào? (https://duockienminh.vn/tac-dung-cua-day-thia-canh) các độc giả nào hãy cùng Duockienmin theo dõi và quan sát bài viết dưới đây nhé!
1. vài nét về cây dây thìa canh
[img[/img]
Dây thìa canh hay dây muôi mang tên khoa học là Gymnema sylvestre, thuộc bọn họ Thiên lý Apocynaceae. Cây được coi là dòng cây bụi leo thân gỗ có xuất phát điểm từ các khu rừng rậm nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi và Úc.
Dây leo cao 6 - 10m, thân non greed color, phủ lông mị, lúc già thân có màu nâu. Lá hình bầu dục, đầu nhọn dài 6 - 7cm, rộng 3 - 5cm.
Hoa nhỏ dại gold color mọc thành từng tán ở nách lá. Quả đại dài 6cm, hạt có hình dẹp. Quả chín tách bóc đôi hệt như 2 chiếc thìa nên người ta lấy tên gọi cho cây là dây thìa canh.
Cây thường ra hoa trong thời điểm tháng 7 và kết trái vào khoảng tháng 8.
Phân loại dây thìa canh
Dây thìa canh có 2 loại:
Cây dây thìa canh lá nhỏ: ít dùng trong những bài thuốc và khám chữa.
Cây dây thìa canh lá to: được lạm dụng quá thịnh hành bây chừ trong đời sống dân gian và khám chữa
2. Tổng quan công dụng của dây thìa canh
tác dụng của cây thìa canh
với khá nhiều hoạt chất quý trong dây thìa canh như GS4 thuộc nhóm saponin triterpenoid, Gumarin, flavonoid, anthraquinone, hentriacontane, dây thìa canh mang về nhiều công dụng ấn tượng trong khám chữa.
Vậy dây thìa canh có công dụng gì? tác dụng của dây thìa canh được tóm tắt như sau:
Dây thìa canh bổ trợ điều trị bệnh tiểu đường (https://duockienminh.vn/benh-tieu-duong-la-gi)
bổ trợ làm giảm lượng Cholesterol trong cơ thể
Hổ trợ giảm cân
Giảm lipid trong máu
Giảm huyết áp
phản ứng đi kèm của dây thìa canh
Dây thìa canh là cây thuốc khám chữa tiểu đường. Cây nhiều phần mất công dụng phụ và rất bình an với bệnh nhân. Nguyên Nhân mà đa số chúng ta đồn thổi dây thìa canh sử dụng cho bệnh tiểu đường không đảm bảo, không hề thấy giảm đường huyết, có khá nhiều phản ứng phụ cũng chính vì các lý do:
dùng dây thìa canh sai cách: bất kể cây thuốc khám chữa nào cũng phải có quy tắc lạm dụng, không được tự ý lạm dụng quá bừa bãi, sai cách. khi dùng sai tác dụng trị bệnh không cao mà còn tiền mất, tật mang.
Có rất đông người bệnh tật tiểu đường nhầm lẫn giữa dây thìa canh được trồng chuẩn hóa theo chuẩn mức dược điển có lợi nhuận cao với dây thìa canh trồng không áp theo quy chuẩn chỉnh kỹ thuật đang bán tràn lan bên trên thị phần. Cây thìa canh có không ít loại, Chưa hẳn loại nào cũng có khả năng giống nhau. Dây thìa canh đc trồng đúng kỹ thuật, chuẩn chỉnh hóa mới có hàm vị dược chất cao & tốt nhất đem đến công dụng điều trị tốt.
hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ dây thìa canh hoặc những loại dây thìa canh tươi và khô đc bày bán bên trên Thị phần đa số đc thu mua ở các vùng trồng không đúng kỹ thuật, thổ nhưỡng bị nhiễm tạp chất, sử dụng quá dư lượng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, phơi sấy không đảm bảo mang đến nấm mốc,…Như thế, khi người mắc bệnh khi uống vào người mà lại nhiễm độc, khi uống vào không có thấy gì công dụng cho bệnh tiểu đường mà trái ngược không cao cho tình trạng sức khỏe.
vì thế, khi mua dây thìa canh phải hết sức để ý về vật liệu những tiêu chuẩn chu chỉnh công bố trước khi sử dụng.
3. công dụng của dây thìa canh trị bệnh tiểu đường
Hoạt chất chính acid gymnemic của dây thìa canh mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường được giải thích ngắn gọn như sau:
3.1. Dây thìa canh bổ trợ trị đường huyết
Acid gymnemic trong dây thìa canh kích ứng các cấu trúc tế bào Beta tuyến tụy tăng tiết insulin từ đó điều độ đường huyết 1 cách tự nhiên và thoải mái.
không chỉ có vậy, acid gymnemic còn ngăn cản các thụ thể trong ruột của công ty và hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.
mặt khác, hoạt chất này còn làm giảm hoạt tính của enzyme tân tạo đường từ đó tức chế gan tân tạo glucose vào máu, làm giảm đường huyết trong máu.
3.2. Dây thìa canh ổn định đường huyết, giảm chỉ số HbA1c
nghiên cứu và phân tích tác dụng của dây thìa canh với người bệnh tiểu đường sau 3 - 6 tháng sử dụng quá thấy chỉ số đường huyết trung bình HbA1c giảm rõ nét và lượng đường trong máu ổn định ngưỡng an ninh.
3.3. Dây thìa canh làm giảm cảm hứng ngọt
Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, peptide Gumarin trong dây thìa canh ảnh hưởng vào vùng bên dưới đồi làm mất cảm hứng vị ngọt & đắng trong vài giờ giúp người mắc bệnh nhân giảm bớt hấp thu glucose lúc nhai lá cây thìa canh.
4. cách sử dụng dây thìa canh trong bổ trợ chữa bệnh tiểu đường
công dụng của dây thìa canh với bệnh tiểu đường rất hiếm, thế nhưng không phải người nào cũng biết cách dùng đúng kết quả & xuất sắc với căn bệnh của mình. Duockienminh sẽ giúp người hâm mộ hiểu hơn về các cách sử dụng sau đây nhé!
4.1. Sắc hoặc hãm trà dây thìa canh
đây là cách làm cực dễ chơi & dễ làm bạn chỉ cần cho đúng liều lượng dược liệu & mực nước thích hợp đem sắc hoặc hãm là mà thậm chí sử dụng được:
Sắc trà dây thìa canh
sẵn sàng nguyên liệu:
50g dây thìa canh phơi khô
Nước sạch.
Ấm sắc điện hoặc xoong nhôm.
Cách làm:
rửa cho sạch dây thìa canh khô, cho vào xoong rồi thêm một,5 lít nước vào.
Đun đến sôi rồi bảo trì lửa bé dại trong 15 phút.
Để nguội rồi chia nhỏ ra uống trong ngày. Nên dùng sau bữa ăn 30 phút là hiệu quả nhất.
Hãm trà dây thìa canh
chuẩn bị nguyên liệu:
50g dây thìa canh khô.
Nước sôi.
Bình giữ nhiệt.
Cách làm:
rửa cho sạch 50g dây thìa canh khô rồi bỏ vào bình hãm.
Thêm 800mL nước sôi vào bình hãm & đóng nắp. Đợi khoảng 30 phút để hoạt chất tan nội địa là dùng đc.
Chia nước hãm ra uống trong ngày, nên sử dụng sau bữa ăn 30 phút là nổi bật.
Nhược điểm: Tuy cách dùng này thuận tiện dễ làm nhưng vẫn có một số nhược điểm như:
các hoạt chất trong dây thìa canh không được chiết xuất hết cũng chính vì một số hoạt chất không tan hoặc ít tan trong nước sẽ không hòa tan trong tiến trình sắc hoặc hãm, ngoài ra khi sắc một số trong những tinh dầu quý có thể bị bốc hơi và bay mất nên tác dụng sẽ lâu thấy. ngoài ra, cách làm này sẽ mà thậm chí không đúng chuẩn về mặt liều lượng, một số trong những người bị bệnh không chăm chú căn liều không đúng đắn lấy ít hoặc nhiều quá hoặc sắc nước đặc hoặc loãng quá.
dùng loại sắc hoặc hãm sẽ rất phiền phức khi đưa đi làm hoặc đi xa.
4.2. Cao dây thìa canh
đấy là dạng cao chiết xuất từ dây thìa canh cô đặc. cách dùng khá dễ chơi mỗi đợt chỉ cần xúc 2 - 3 thìa cà phê (khoảng 6 - 7g) cao cho vào ly nước khuấy đều & uống sau ăn 30 phút ngày 3 lần.
Thị Trường xuất hiện tràn lan các loại cao dây thìa canh nên có rất nhiều loại cao tem mác không rõ ràng, chưa biết đúng đắn phần tử có trong hộp cao khi chưa có sách vở và giấy tờ chu chỉnh. chính vì thế, khi dùng những người tiêu dùng phải hết sức lưu ý chọn lựa tên thương hiệu uy tín, giấy phép, kiểm nghiệm ví dụ.
nhằm mục đích mang lại cho bệnh nhân những sản phẩm bảo đảm an toàn chất lượng, dễ ợt nhưng có giá dân dã để toàn bộ mỗi cá nhân đều có thể sử dụng quá. Shop chúng tôi - Duockienminh đã lưu ý đến & định giá sản phẩm với giá bán thấp nhất mà thậm chí giúp hỗ trợ dân số trong những việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường - căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống & đang có Xu thế tăng trong xã hội người Việt.
thông tin mua hàng
công ty TNHH thành phần tự nhiên Kiên Minh
Smartphone liên lạc:
Trụ sở chính đặt tại: Thôn Tồng Táng, xã Minh Tiến, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái.
4.3. Viên thìa canh
Dây thìa canh đc phân bổ bên dưới dạng dược liệu khô, nhưng dạng thuốc sắc này có điểm yếu kém là gây mất thời gian cho những người không có thời gian hoặc các người già, người cao tuổi, khó triển khai các cách sắc hoặc hãm.
Dạng cao thì khó bảo vệ, khó phân liều đúng chuẩn, chính vì thế nắm bắt được những điểm yếu & khắc phục nhược điểm đó hãng Duockienminh đã phân tích cho ra đời dạng viên nén Dây thìa canh bao hàm không thiếu thốn các công dụng của dây thìa canh và có những ưu điểm nổi bật như sau:
Dạng viên nén nên chi phối liều cho 1 lần tương đối đúng mực
Thể tích thường gọn nhẹ, ở thể rắn, dễ bảo vệ, thuận tiện khi dùng
Che dấu mùi vị khó chịu của dược liệu & dễ uống
Dược chất ổn định, không bị oxy hóa, biến chất, tránh bị nhiễm khuẩn mốc, nấm.
Dây thìa canh đã trải qua các khâu xử trí, làm tăng trưởng dược tính của chính nó.
Dạng viên nén Dây thìa canh là sản phẩm dễ lạm dụng và thích ứng cho mọi độ tuổi. sau đây là cách dùng đúng chuẩn nhất:
mỗi ngày uống 2 lần sáng tối, mỗi đợt uống 2-3 viên trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
không dùng cho tất cả những người mẫn cảm với bất kể thành phần nào của viên thìa canh
như vậy, qua bài viết bên trên Duockienminh đã gửi đến độc giả toàn bộ thông tin về tác dụng của dây thìa canh cũng tương tự về cách sử dụng và chọn lựa dòng sản phẩm uy tín nhất trên Thị phần hiện giờ. Đừng để tiểu đường luôn là nỗi lo của khách hàng, hãy gọi điện ngay với Cửa Hàng chúng tôi thông qua đường dây nóng sau đây để đc tư vấn cụ thể về thông tin cũng giống như liệu pháp phòng ngừa bệnh nhé!
mặt khác, những ai đang bắc bệnh gout mà thậm chí xem thêm cách chữa trị & phòng tránh bệnh gout qua đây: https://duockienminh.vn/benh-gout-nhung-dieu-can-biet
1. vài nét về cây dây thìa canh
[img[/img]
Dây thìa canh hay dây muôi mang tên khoa học là Gymnema sylvestre, thuộc bọn họ Thiên lý Apocynaceae. Cây được coi là dòng cây bụi leo thân gỗ có xuất phát điểm từ các khu rừng rậm nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi và Úc.
Dây leo cao 6 - 10m, thân non greed color, phủ lông mị, lúc già thân có màu nâu. Lá hình bầu dục, đầu nhọn dài 6 - 7cm, rộng 3 - 5cm.
Hoa nhỏ dại gold color mọc thành từng tán ở nách lá. Quả đại dài 6cm, hạt có hình dẹp. Quả chín tách bóc đôi hệt như 2 chiếc thìa nên người ta lấy tên gọi cho cây là dây thìa canh.
Cây thường ra hoa trong thời điểm tháng 7 và kết trái vào khoảng tháng 8.
Phân loại dây thìa canh
Dây thìa canh có 2 loại:
Cây dây thìa canh lá nhỏ: ít dùng trong những bài thuốc và khám chữa.
Cây dây thìa canh lá to: được lạm dụng quá thịnh hành bây chừ trong đời sống dân gian và khám chữa
2. Tổng quan công dụng của dây thìa canh
tác dụng của cây thìa canh
với khá nhiều hoạt chất quý trong dây thìa canh như GS4 thuộc nhóm saponin triterpenoid, Gumarin, flavonoid, anthraquinone, hentriacontane, dây thìa canh mang về nhiều công dụng ấn tượng trong khám chữa.
Vậy dây thìa canh có công dụng gì? tác dụng của dây thìa canh được tóm tắt như sau:
Dây thìa canh bổ trợ điều trị bệnh tiểu đường (https://duockienminh.vn/benh-tieu-duong-la-gi)
bổ trợ làm giảm lượng Cholesterol trong cơ thể
Hổ trợ giảm cân
Giảm lipid trong máu
Giảm huyết áp
phản ứng đi kèm của dây thìa canh
Dây thìa canh là cây thuốc khám chữa tiểu đường. Cây nhiều phần mất công dụng phụ và rất bình an với bệnh nhân. Nguyên Nhân mà đa số chúng ta đồn thổi dây thìa canh sử dụng cho bệnh tiểu đường không đảm bảo, không hề thấy giảm đường huyết, có khá nhiều phản ứng phụ cũng chính vì các lý do:
dùng dây thìa canh sai cách: bất kể cây thuốc khám chữa nào cũng phải có quy tắc lạm dụng, không được tự ý lạm dụng quá bừa bãi, sai cách. khi dùng sai tác dụng trị bệnh không cao mà còn tiền mất, tật mang.
Có rất đông người bệnh tật tiểu đường nhầm lẫn giữa dây thìa canh được trồng chuẩn hóa theo chuẩn mức dược điển có lợi nhuận cao với dây thìa canh trồng không áp theo quy chuẩn chỉnh kỹ thuật đang bán tràn lan bên trên thị phần. Cây thìa canh có không ít loại, Chưa hẳn loại nào cũng có khả năng giống nhau. Dây thìa canh đc trồng đúng kỹ thuật, chuẩn chỉnh hóa mới có hàm vị dược chất cao & tốt nhất đem đến công dụng điều trị tốt.
hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ dây thìa canh hoặc những loại dây thìa canh tươi và khô đc bày bán bên trên Thị phần đa số đc thu mua ở các vùng trồng không đúng kỹ thuật, thổ nhưỡng bị nhiễm tạp chất, sử dụng quá dư lượng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, phơi sấy không đảm bảo mang đến nấm mốc,…Như thế, khi người mắc bệnh khi uống vào người mà lại nhiễm độc, khi uống vào không có thấy gì công dụng cho bệnh tiểu đường mà trái ngược không cao cho tình trạng sức khỏe.
vì thế, khi mua dây thìa canh phải hết sức để ý về vật liệu những tiêu chuẩn chu chỉnh công bố trước khi sử dụng.
3. công dụng của dây thìa canh trị bệnh tiểu đường
Hoạt chất chính acid gymnemic của dây thìa canh mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường được giải thích ngắn gọn như sau:
3.1. Dây thìa canh bổ trợ trị đường huyết
Acid gymnemic trong dây thìa canh kích ứng các cấu trúc tế bào Beta tuyến tụy tăng tiết insulin từ đó điều độ đường huyết 1 cách tự nhiên và thoải mái.
không chỉ có vậy, acid gymnemic còn ngăn cản các thụ thể trong ruột của công ty và hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.
mặt khác, hoạt chất này còn làm giảm hoạt tính của enzyme tân tạo đường từ đó tức chế gan tân tạo glucose vào máu, làm giảm đường huyết trong máu.
3.2. Dây thìa canh ổn định đường huyết, giảm chỉ số HbA1c
nghiên cứu và phân tích tác dụng của dây thìa canh với người bệnh tiểu đường sau 3 - 6 tháng sử dụng quá thấy chỉ số đường huyết trung bình HbA1c giảm rõ nét và lượng đường trong máu ổn định ngưỡng an ninh.
3.3. Dây thìa canh làm giảm cảm hứng ngọt
Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, peptide Gumarin trong dây thìa canh ảnh hưởng vào vùng bên dưới đồi làm mất cảm hứng vị ngọt & đắng trong vài giờ giúp người mắc bệnh nhân giảm bớt hấp thu glucose lúc nhai lá cây thìa canh.
4. cách sử dụng dây thìa canh trong bổ trợ chữa bệnh tiểu đường
công dụng của dây thìa canh với bệnh tiểu đường rất hiếm, thế nhưng không phải người nào cũng biết cách dùng đúng kết quả & xuất sắc với căn bệnh của mình. Duockienminh sẽ giúp người hâm mộ hiểu hơn về các cách sử dụng sau đây nhé!
4.1. Sắc hoặc hãm trà dây thìa canh
đây là cách làm cực dễ chơi & dễ làm bạn chỉ cần cho đúng liều lượng dược liệu & mực nước thích hợp đem sắc hoặc hãm là mà thậm chí sử dụng được:
Sắc trà dây thìa canh
sẵn sàng nguyên liệu:
50g dây thìa canh phơi khô
Nước sạch.
Ấm sắc điện hoặc xoong nhôm.
Cách làm:
rửa cho sạch dây thìa canh khô, cho vào xoong rồi thêm một,5 lít nước vào.
Đun đến sôi rồi bảo trì lửa bé dại trong 15 phút.
Để nguội rồi chia nhỏ ra uống trong ngày. Nên dùng sau bữa ăn 30 phút là hiệu quả nhất.
Hãm trà dây thìa canh
chuẩn bị nguyên liệu:
50g dây thìa canh khô.
Nước sôi.
Bình giữ nhiệt.
Cách làm:
rửa cho sạch 50g dây thìa canh khô rồi bỏ vào bình hãm.
Thêm 800mL nước sôi vào bình hãm & đóng nắp. Đợi khoảng 30 phút để hoạt chất tan nội địa là dùng đc.
Chia nước hãm ra uống trong ngày, nên sử dụng sau bữa ăn 30 phút là nổi bật.
Nhược điểm: Tuy cách dùng này thuận tiện dễ làm nhưng vẫn có một số nhược điểm như:
các hoạt chất trong dây thìa canh không được chiết xuất hết cũng chính vì một số hoạt chất không tan hoặc ít tan trong nước sẽ không hòa tan trong tiến trình sắc hoặc hãm, ngoài ra khi sắc một số trong những tinh dầu quý có thể bị bốc hơi và bay mất nên tác dụng sẽ lâu thấy. ngoài ra, cách làm này sẽ mà thậm chí không đúng chuẩn về mặt liều lượng, một số trong những người bị bệnh không chăm chú căn liều không đúng đắn lấy ít hoặc nhiều quá hoặc sắc nước đặc hoặc loãng quá.
dùng loại sắc hoặc hãm sẽ rất phiền phức khi đưa đi làm hoặc đi xa.
4.2. Cao dây thìa canh
đấy là dạng cao chiết xuất từ dây thìa canh cô đặc. cách dùng khá dễ chơi mỗi đợt chỉ cần xúc 2 - 3 thìa cà phê (khoảng 6 - 7g) cao cho vào ly nước khuấy đều & uống sau ăn 30 phút ngày 3 lần.
Thị Trường xuất hiện tràn lan các loại cao dây thìa canh nên có rất nhiều loại cao tem mác không rõ ràng, chưa biết đúng đắn phần tử có trong hộp cao khi chưa có sách vở và giấy tờ chu chỉnh. chính vì thế, khi dùng những người tiêu dùng phải hết sức lưu ý chọn lựa tên thương hiệu uy tín, giấy phép, kiểm nghiệm ví dụ.
nhằm mục đích mang lại cho bệnh nhân những sản phẩm bảo đảm an toàn chất lượng, dễ ợt nhưng có giá dân dã để toàn bộ mỗi cá nhân đều có thể sử dụng quá. Shop chúng tôi - Duockienminh đã lưu ý đến & định giá sản phẩm với giá bán thấp nhất mà thậm chí giúp hỗ trợ dân số trong những việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường - căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống & đang có Xu thế tăng trong xã hội người Việt.
thông tin mua hàng
công ty TNHH thành phần tự nhiên Kiên Minh
Smartphone liên lạc:
Trụ sở chính đặt tại: Thôn Tồng Táng, xã Minh Tiến, huyện Lục Yên, tỉnh Yên Bái.
4.3. Viên thìa canh
Dây thìa canh đc phân bổ bên dưới dạng dược liệu khô, nhưng dạng thuốc sắc này có điểm yếu kém là gây mất thời gian cho những người không có thời gian hoặc các người già, người cao tuổi, khó triển khai các cách sắc hoặc hãm.
Dạng cao thì khó bảo vệ, khó phân liều đúng chuẩn, chính vì thế nắm bắt được những điểm yếu & khắc phục nhược điểm đó hãng Duockienminh đã phân tích cho ra đời dạng viên nén Dây thìa canh bao hàm không thiếu thốn các công dụng của dây thìa canh và có những ưu điểm nổi bật như sau:
Dạng viên nén nên chi phối liều cho 1 lần tương đối đúng mực
Thể tích thường gọn nhẹ, ở thể rắn, dễ bảo vệ, thuận tiện khi dùng
Che dấu mùi vị khó chịu của dược liệu & dễ uống
Dược chất ổn định, không bị oxy hóa, biến chất, tránh bị nhiễm khuẩn mốc, nấm.
Dây thìa canh đã trải qua các khâu xử trí, làm tăng trưởng dược tính của chính nó.
Dạng viên nén Dây thìa canh là sản phẩm dễ lạm dụng và thích ứng cho mọi độ tuổi. sau đây là cách dùng đúng chuẩn nhất:
mỗi ngày uống 2 lần sáng tối, mỗi đợt uống 2-3 viên trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
không dùng cho tất cả những người mẫn cảm với bất kể thành phần nào của viên thìa canh
như vậy, qua bài viết bên trên Duockienminh đã gửi đến độc giả toàn bộ thông tin về tác dụng của dây thìa canh cũng tương tự về cách sử dụng và chọn lựa dòng sản phẩm uy tín nhất trên Thị phần hiện giờ. Đừng để tiểu đường luôn là nỗi lo của khách hàng, hãy gọi điện ngay với Cửa Hàng chúng tôi thông qua đường dây nóng sau đây để đc tư vấn cụ thể về thông tin cũng giống như liệu pháp phòng ngừa bệnh nhé!
mặt khác, những ai đang bắc bệnh gout mà thậm chí xem thêm cách chữa trị & phòng tránh bệnh gout qua đây: https://duockienminh.vn/benh-gout-nhung-dieu-can-biet