haiduong2511da
07-08-2014, 10:20 PM
Để có đôi gò bồng hoàn hảo như ý không phải là điều mà ai muốn cũng được. Tuy nhiên việc chăm sóc vòng 1 đúng cách sẽ phần nào giúp cải thiện vòng một hiệu quả hơn mà không cần phẫu thuật vòng 1 (http://bomnguc.vn/bi-quyet-nang-nguc-nho-trung-ga.html).
1. Tránh xa khói thuốc
Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần.
Ngoài ra khói thuốc còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các bệnh khác.
2. Tăng cường chất béo
Cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, vì vậy tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp bầu ngực phát TRIển. Đây là cách chăm sóc ngực nhỏ rất đơn giản mà hiệu quả cao. Lưu ý là nên cân bằng lượng chất béo một cách hợp lý, tránh nạp chất béo vào buổi tối.
>> căng da mặt bằng chỉ (http://tuvanthammy.info/cang-da-mat-noi-soi-bang-endotine-usa.html)
3. Mát xa ngực
Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thường xuyên, tối thiểu 2lần/tuần. Các bước thực hiện như sau:
- Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở nhũ hoa. Sau đó, xoa từ bên này sang bên kia. Làm như vậy trong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.
- Mát xa toàn bộ xung quanh bầu ngực. Dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống.
- Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo bầu ngực quá căng.
- Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận, đây là cách nâng ngực (http://bomnguc.vn/nguc-chay-xe-va-cach-nang-nguc-chay-xe.html) an toàn nhất.
1. Tránh xa khói thuốc
Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra, khói thuốc là một nguyên nhân gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phụ nữ lên gấp 2 lần.
Ngoài ra khói thuốc còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các bệnh khác.
2. Tăng cường chất béo
Cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, vì vậy tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp bầu ngực phát TRIển. Đây là cách chăm sóc ngực nhỏ rất đơn giản mà hiệu quả cao. Lưu ý là nên cân bằng lượng chất béo một cách hợp lý, tránh nạp chất béo vào buổi tối.
>> căng da mặt bằng chỉ (http://tuvanthammy.info/cang-da-mat-noi-soi-bang-endotine-usa.html)
3. Mát xa ngực
Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thường xuyên, tối thiểu 2lần/tuần. Các bước thực hiện như sau:
- Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở nhũ hoa. Sau đó, xoa từ bên này sang bên kia. Làm như vậy trong một khoảng thời gian nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.
- Mát xa toàn bộ xung quanh bầu ngực. Dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống.
- Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo bầu ngực quá căng.
- Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một cách chậm rãi và cẩn thận, đây là cách nâng ngực (http://bomnguc.vn/nguc-chay-xe-va-cach-nang-nguc-chay-xe.html) an toàn nhất.