drspiller12345
21-03-2016, 02:35 PM
Một làn da mềm mại và mượt mà luôn là ưu điểm lớn cho các chị em. Vậy làm thế nào để có được làn da mềm mại mượt mà hơn hãy cùng lắng nghe những gợi ý để giúp làn da mềm mại mượt mà hơn qua những gợi ý sau của chúng tôi bạn nhé
1. Mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ tự làm tại nhà là một biện pháp chăm sóc da được rất nhiều các bạn gái lựa chọn do chúng dễ làm và tác dụng thì vô cùng tuyệt vời. Các thành phần dưỡng chất từ mặt nạ sẽ mang lại cho bạn những tác dụng không ngờ. Các loại mặt nạ thường được sử dụng là mặt nạ dưa chuột, mặt nạ cà chua. Mặt nạ từ rau quả tươi có tác dụng rất lớn trong việc đẩy lùi vi khuẩn trên da. Bạn cũng có thể thêm dầu ôliu để làn da được chăm sóc toàn diện hơn.
2. Bổ sung vitamin
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của các mô da. Làn da nhạy cảm luôn cần được nuôi dưỡng bằng những nguồn vitamin cần thiết. Trong đó, vitamin C và E là nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sự láng mịn và mềm mại của làn da.
3. Uống nước hàng ngày:
Để tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Không chỉ là nước lọc, bạn có thể uống các loại trà thảo dược, nước chanh, cam… Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn nên chia nhỏ trong cả ngày. Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có gaz. Những đồ uống này sẽ làm bạn khô da chứ không hề cung cấp độ ẩm cho da.
4. Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm:
Tinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứa rất nhiều axit béo. Hãy dùng những loại tinh dầu được chiết xuất từ quả bơ, mạch lúa mỳ… Những sản phẩm này chứa rất nhiều vitamin E – một chất chống ôxi hóa, bảo vệ da chống lại sự lão hoá.
5. Sử dụng nhiều sản phẩm chứa Omega – 3:
Chúng ta nên dùng hàng ngày những thực phẩm chứa các loại vitamin và axit béo (omega-3 và omega-6). Đó là cá nhiều mỡ (cá hồi, các trích…), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt, nước cà chua, ngũ cốc… Cây cải dầu rất giàu chất Omega-3, do đó các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nhiều loại dầu này.
Xem thêm trị lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/thuoc-tri-lo-chan-long-to-hieu-qua-bat-ngo.html) to hiệu quả tại nhà | mẹo và cách trị lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/cach-tri-viem-lo-chan-long-tai-nha-hieu-qua-nhat.html) to hiệu quả nhất | cách chữa viêm lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/cach-chua-tri-viem-nang-lo-chan-long-o-chan-tai-nha-hieu-qua.html) an toàn và hiệu quả
Trên đây là những gợi ý giúp bạn có được một làn da sáng mịn hơn. Chúc bạn thành công nhé!
1. Mặt nạ dưỡng ẩm
Mặt nạ tự làm tại nhà là một biện pháp chăm sóc da được rất nhiều các bạn gái lựa chọn do chúng dễ làm và tác dụng thì vô cùng tuyệt vời. Các thành phần dưỡng chất từ mặt nạ sẽ mang lại cho bạn những tác dụng không ngờ. Các loại mặt nạ thường được sử dụng là mặt nạ dưa chuột, mặt nạ cà chua. Mặt nạ từ rau quả tươi có tác dụng rất lớn trong việc đẩy lùi vi khuẩn trên da. Bạn cũng có thể thêm dầu ôliu để làn da được chăm sóc toàn diện hơn.
2. Bổ sung vitamin
Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của các mô da. Làn da nhạy cảm luôn cần được nuôi dưỡng bằng những nguồn vitamin cần thiết. Trong đó, vitamin C và E là nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sự láng mịn và mềm mại của làn da.
3. Uống nước hàng ngày:
Để tạo độ ẩm cho da cũng có nghĩa là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Hãy uống ít nhất 1,5 lít/ngày. Không chỉ là nước lọc, bạn có thể uống các loại trà thảo dược, nước chanh, cam… Không nên uống dồn vào một thời điểm trong ngày mà bạn nên chia nhỏ trong cả ngày. Chú ý: Không nên uống nhiều cà phê và các đồ uống có gaz. Những đồ uống này sẽ làm bạn khô da chứ không hề cung cấp độ ẩm cho da.
4. Sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm:
Tinh dầu là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp có chứa rất nhiều axit béo. Hãy dùng những loại tinh dầu được chiết xuất từ quả bơ, mạch lúa mỳ… Những sản phẩm này chứa rất nhiều vitamin E – một chất chống ôxi hóa, bảo vệ da chống lại sự lão hoá.
5. Sử dụng nhiều sản phẩm chứa Omega – 3:
Chúng ta nên dùng hàng ngày những thực phẩm chứa các loại vitamin và axit béo (omega-3 và omega-6). Đó là cá nhiều mỡ (cá hồi, các trích…), các loại hoa quả và rau xanh, nước cà rốt, nước cà chua, ngũ cốc… Cây cải dầu rất giàu chất Omega-3, do đó các chuyên gia khuyên bạn nên dùng nhiều loại dầu này.
Xem thêm trị lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/thuoc-tri-lo-chan-long-to-hieu-qua-bat-ngo.html) to hiệu quả tại nhà | mẹo và cách trị lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/cach-tri-viem-lo-chan-long-tai-nha-hieu-qua-nhat.html) to hiệu quả nhất | cách chữa viêm lỗ chân lông (http://dr-spiller.vn/news/cach-chua-tri-viem-nang-lo-chan-long-o-chan-tai-nha-hieu-qua.html) an toàn và hiệu quả
Trên đây là những gợi ý giúp bạn có được một làn da sáng mịn hơn. Chúc bạn thành công nhé!