khoedeptaigia
15-07-2016, 02:40 PM
Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn uống ngon mồm và lười chuyển di hơn nên nguy cơ nâng cao cân rất dễ xảy ra. 1 số bí kíp sau sẽ giúp bạn giảm thiểu tăng cân vào mùa đông 1 cách hiệu quả.
tăng cường hoạt động
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/tranh-tang-can-1.png
Bạn muốn ngăn chặn việc nâng cao cân vào mùa đông – thời điểm mang phổ thông ngày lễ tết? những chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không mang gì tốt hơn là việc tăng cường hoạt động. Giáng sinh và 5 mới, hãy trở nên con ong bận rộn ko chỉ sở hữu việc công ty mà còn cả việc thu vén, khiến cho sạch nhà cửa và đặc biệt là nấu ăn. lúc dự nấu bếp, việc thú thưởng thức đồ ăn sẽ giảm xuống đáng nói.
Bạn cũng nên duy trì thói quen tập tành thể dục 1 cách thẳng thớm, ít ra 30 phút mỗi ngày. nếu như ko với thời kì, bạn có thể thay bằng các hoạt động như leo thang bộ ở đơn vị, đạp xe đạp đi chợ….
tránh uống rượu bia
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/han-che-ruou-bia.png
Hãy tránh xa rượu và đồ uống sở hữu cồn, bạn chỉ nên thưởng thức một ly rượu vang hoặc cocktail một ngày, nhưng không nên nhậu nhẹt đến say sưa có bia rượu vì nó sẽ khiến làn da của bạn xuống sắc và cơ thể tích nước.
Ẳn vừa đủ
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/an-uong-day-du.png
Ẳn chậm, nhai kỹ và kể “Không” sở hữu đồ ăn lúc bạn đã bắt đầu ngang bụng, hãy học cách chối từ 1 cách thức lịch sự. Việc ăn vừa đủ, không quá no và chia thành nhiều bữa sẽ giúp bạn thưởng thức được rộng rãi món hơn ở những bữa sau, song song sẽ giúp bạn tránh được việc tăng cân do ăn quá no.
Chọn lọc đồ ăn vặt
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/an-rau-xanh.png
Kiểm soát đồ ăn vặt của bạn trong ngày nghỉ, chỉ nên nhấm nháp các dòng hạt như hạt dẻ cười, hướng dương, hạt bí, hoặc các mẫu đồ ăn vặt chứa ít trục đường, tinh bột như giết mổ bò khô, giết thịt nai khô, mực sấy… tránh xa các dòng snack, hoa quả sấy, mứt, kẹo, bánh. tậu những mẫu hoa quả giàu kali như táo, chuối, kiwi, đu đủ hay dưa hấu để làm cho đồ tráng miệng trong các ngày nghỉ, nó sẽ là thực phẩm sạch cho những bữa ăn nhẹ của bạn.
Kết hợp với thuốc giảm cân Fix do cty Bhip ĐỘC QUYỀN phân phối tại Việt Nam
- Thuoc giam can Fix (http://ctybhipvietnam.blogspot.com/p/thuoc-giam-can-fix-su-dung-bao-lau-moi.html) đốt cháy calo,bổ sung và tăng cường năng lượng cho cơ thể tiếp tục hoạt động.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cẩn thiết, giúp cơ thể no lâu và không còn cảm giác thèm ăn.
- Thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất ở thành ruột.
- Giúp ngăn ngừa hấp thu chất béo trở lại, giảm hàm lượng mỡ trong máu và mỡ nội tạng.
- Cân bằng đường huyết
- Giúp da đẹp và mịn màng hơn sau khi giảm cân
Hướng dẫn sử dụng sản phẩm :
- Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên nang trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
- Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên Fix/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.
- Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân an toàn hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc dáng.
==> Sử dụng tốt cho cả nam và nữ.
Địa chỉ tin cậy cho quý khách hàng:
https://2.bp.blogspot.com/-hQWkABkRy1Q/Vjw5p2OKOcI/AAAAAAAAFio/1BUV0EnO5oU/s320/Thuoc-giam-can-fix-bhip.jpg
Thuốc giảm cân của Mỹ (http://www.landahoanmy.com/2015/10/thuoc-giam-can-fix.html) CHÍNH HÃNG
Giá bán: 1,490,000 VNĐ - Giá thị trường: 1,716,000 VNĐ
----------------- CÔNG TY BHIP VIỆT NAM -----------------
Điện thoại tư vấn và đặt hàng : 0948 401 701
Web site : landahoanmy.com
Địa chỉ : 91 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình, TP HCM
tăng cường hoạt động
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/tranh-tang-can-1.png
Bạn muốn ngăn chặn việc nâng cao cân vào mùa đông – thời điểm mang phổ thông ngày lễ tết? những chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không mang gì tốt hơn là việc tăng cường hoạt động. Giáng sinh và 5 mới, hãy trở nên con ong bận rộn ko chỉ sở hữu việc công ty mà còn cả việc thu vén, khiến cho sạch nhà cửa và đặc biệt là nấu ăn. lúc dự nấu bếp, việc thú thưởng thức đồ ăn sẽ giảm xuống đáng nói.
Bạn cũng nên duy trì thói quen tập tành thể dục 1 cách thẳng thớm, ít ra 30 phút mỗi ngày. nếu như ko với thời kì, bạn có thể thay bằng các hoạt động như leo thang bộ ở đơn vị, đạp xe đạp đi chợ….
tránh uống rượu bia
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/han-che-ruou-bia.png
Hãy tránh xa rượu và đồ uống sở hữu cồn, bạn chỉ nên thưởng thức một ly rượu vang hoặc cocktail một ngày, nhưng không nên nhậu nhẹt đến say sưa có bia rượu vì nó sẽ khiến làn da của bạn xuống sắc và cơ thể tích nước.
Ẳn vừa đủ
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/an-uong-day-du.png
Ẳn chậm, nhai kỹ và kể “Không” sở hữu đồ ăn lúc bạn đã bắt đầu ngang bụng, hãy học cách chối từ 1 cách thức lịch sự. Việc ăn vừa đủ, không quá no và chia thành nhiều bữa sẽ giúp bạn thưởng thức được rộng rãi món hơn ở những bữa sau, song song sẽ giúp bạn tránh được việc tăng cân do ăn quá no.
Chọn lọc đồ ăn vặt
http://thammyquoctebally.com/wp-content/uploads/2014/01/an-rau-xanh.png
Kiểm soát đồ ăn vặt của bạn trong ngày nghỉ, chỉ nên nhấm nháp các dòng hạt như hạt dẻ cười, hướng dương, hạt bí, hoặc các mẫu đồ ăn vặt chứa ít trục đường, tinh bột như giết mổ bò khô, giết thịt nai khô, mực sấy… tránh xa các dòng snack, hoa quả sấy, mứt, kẹo, bánh. tậu những mẫu hoa quả giàu kali như táo, chuối, kiwi, đu đủ hay dưa hấu để làm cho đồ tráng miệng trong các ngày nghỉ, nó sẽ là thực phẩm sạch cho những bữa ăn nhẹ của bạn.
Kết hợp với thuốc giảm cân Fix do cty Bhip ĐỘC QUYỀN phân phối tại Việt Nam
- Thuoc giam can Fix (http://ctybhipvietnam.blogspot.com/p/thuoc-giam-can-fix-su-dung-bao-lau-moi.html) đốt cháy calo,bổ sung và tăng cường năng lượng cho cơ thể tiếp tục hoạt động.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cẩn thiết, giúp cơ thể no lâu và không còn cảm giác thèm ăn.
- Thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất ở thành ruột.
- Giúp ngăn ngừa hấp thu chất béo trở lại, giảm hàm lượng mỡ trong máu và mỡ nội tạng.
- Cân bằng đường huyết
- Giúp da đẹp và mịn màng hơn sau khi giảm cân
Hướng dẫn sử dụng sản phẩm :
- Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên nang trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
- Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên Fix/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.
- Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân an toàn hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc dáng.
==> Sử dụng tốt cho cả nam và nữ.
Địa chỉ tin cậy cho quý khách hàng:
https://2.bp.blogspot.com/-hQWkABkRy1Q/Vjw5p2OKOcI/AAAAAAAAFio/1BUV0EnO5oU/s320/Thuoc-giam-can-fix-bhip.jpg
Thuốc giảm cân của Mỹ (http://www.landahoanmy.com/2015/10/thuoc-giam-can-fix.html) CHÍNH HÃNG
Giá bán: 1,490,000 VNĐ - Giá thị trường: 1,716,000 VNĐ
----------------- CÔNG TY BHIP VIỆT NAM -----------------
Điện thoại tư vấn và đặt hàng : 0948 401 701
Web site : landahoanmy.com
Địa chỉ : 91 Phạm Văn Hai, Phường 3, Quận Tân Bình, TP HCM