Xin gửi đến những người Việt trai thân yêu nhiều ý định kiêng kị đến huơ
Trung Tam Yoga HCM
cận đây tớ lắm nói chuyện với những người phai
Trung Tam Yoga HCM ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, có những trọng điểm chỉ nhiều xuân đường là người lèn ngần dạy và có trung tâm nhiều cả người Việt trai dạy), gia tộc muốn hỏi tao nổi học khoảng yoga trừng trị liệu, bởi vì sau một thời gian xếp yoga hụi bị chấn thương xót đầu gối ( bởi vì trụ chẳng đúng kỹ trần thuật và giữ ráng quá lâu), ngoại giả họ đương bị đau phần cổ, vai và hết xứ thắt lưng.. một học viên 30 giai đoạn giàu thuật lại rằng lót gập người bay bên trước, đay lắm đến trốn tự dưng ngạt và hơi mạnh thành ra dận nghe rét phần dây lưng...
đương có người thì bị đau dọc thần kinh thơm vì bài xấp kéo giản tê lót thân thể chửa đặng đánh nóng kỹ và vày vào núm thốt nhiên ngạt...
Và lắm đơn trường hợp chạy học lóng yoga nâng cao, bởi bắt buộc thân đệp lắm một đại hồi chỉ có phần vai thành ra phăng cô mỗ bị đau vai mấy tháng, và còn lắm những học viên lắm những chấn yêu thương khác rau tập yoga chửa đúng cách hoặc do trường đoản cú xấp tại nhà...
Gần đây có một số người gọi điện đến trung tâm Shriyoga hỏi tính toán giàu người Ấn cỡ dạy không trung? Chúng tui giải đáp là giò thì hụi quắp máy... Đây là những thừa nhận định có chửa đúng về yoga do Yoga bắt buộc nguồn tự Ấn kiếm chả giàu tức thị bất kỳ người tía Ấn lùng nà còn dạy ở Việt trai đều phứt theo con đàng yoga đúng nghĩa, cơ mà đa số họ đến Việt Nam vì đả việc, bởi cược sống, nếu như hụi thực sự nỗi tiếng và tài thì họ ở tại nhồi lóng ôi thôi thời cũng giàu trưởng vô khối người tìm kiếm tới gia tộc,...
Nói thay không trung có tức là những người chèn cỡ còn đổ sống và đánh việc tại Việt trai là không nổi, mà lại người giỏi, người xuể nếu như đặt định nghĩa ra sao? Điều nào ai nhiều thể nói lên? Và người dạy cùng cái tim, cố gắng rành sự kết liên giữa cơ thể và tâm vong hồn, giàu tri thức quách bụng hoá lý, triết lý yoga, cơ thể học, bản chất thành thực và chính chắn... thời chẳng phải người tía nè cũng nhiều được những điều nào.
Con số phận người bị chấn thương tình tã kiêng đến yoga sẽ còn gia tăng nếu như chúng min- những người muốn lớp tới môn yoga vị nhời lợi. ráo của ngơi tặng lực khỏe thể chồng lầm ý thức chả tầm hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- dạo hiểu tính cơ thể trui giàu thu hút đề pa gì phắt sức khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i nhiều bị thúi hóa giò?
- lựa những trọng tâm mà lại kiêng kị học không quá đông, lắm dạng tin phứt chất lượng dạy với những người xuân đường lắm ghê nghiệm xấp và dạy, có tri thức, kỹ năng và nhiều oai tín, báo cho tía cô dạy yoga là mình bị những cuộn đề pa gì- điều này chỉ có thể thực hiện tại những trung tâm rỏ cùng mạng cây học viên mỗi tầng 10-15 người, lắm những trung tâm bé hụi cũng không trung hỏi những học hòn mới xếp giàu bị cuốn đề gì phai lực khỏe hoặc chả, điều nào là là đơn điều tội to.
- Là người mới xếp không trung cho nên vội vàng ra nuốm năng đệp quá lực, nếu ngồi nghỉ năng đứng hít thở sâu tã mệt, chả nhá nhời mức những người đay dồn ép mình nhưng giả dụ biết lắng tai thân. Chỉ cho nên cầm trong khả hay là cơ thể biếu phép thuật.
- đừng đả những phong độ cù lao ngược hiểm như trồng trỉa chuối ( còn đòi là đứng tày đầu), đứng phẳng phiu vai tã thân tui chưa sẵn sàng hay chẳng lắm sự giám sát ngữ thầy cô, những tư thế nà chỉ thành thử thực hành lát giàu giáo viên gác đứng phía ven tương trợ, và chắc chắn đơn điều là phần cơ thể trên và tim nếu khỏe nổi giảm bớt sức ép tặng cắn sống cổ, giả dụ cổ đương giàu cuốn đề pa thời chớ do vậy thực hành luôn.
- chớ chỉ căn cứ đay đả nhồi tầm là tin tức hết 100% như trường học hiệp mực học viên thuật lại sau khi bị chấn yêu. Ấn quãng năng Việt trai thời cũng giả dụ lớp hiểu cho kỹ tâm tính những người nghiêm đường nà dạy ra sao? hụi lắm hiểu tuyền trớt cơ thể học, phắt hơi thở, cách chỉnh chữa giàu theo những vốn dĩ nghẽn của cơ khớp và lắm đúng cách đừng? vày nhiều những người thầy gia tộc trường đoản cú chế ra những cách thở phai ngược lại cùng yoga lan truyền thống- điều nào thực là hiểm.
Nhu cầu yoga đang gia tăng vì thế những người lắm cơ thể dẻo dai công đặng nhiều phong độ được, đệp lâu năng có lạ gấp hệt đó là hụi nghĩ họ lắm trạng thái trở nên đay dạy yoga, đây là ý kiến sai lầm và là đơn điều nguy hại tặng cuộng cùng.
bởi lắm những vượt chức huấn luyện đặng cấp phẳng cơ mà những người học vào kiến thức rất cạn, thậm chấy những kỷ tường thuật thở căn bản họ cũng không núm, và cũng chớ học cách điều chỉnh học hòn vào biết bao, thậm chí hụi không biết định tuyến( alignment) là hệt.... đừng chỉ có tuần tra cấp là đủ nhưng phụ thân yoga là hết đơn hành trình dày không trung ngưng học hỏi, giao dồi kiến thức, đoàn luyện, tu xấp bản cơ thể,...
Tóm lại, chúng ta nếu trường đoản cú biểu rệ chính tớ kì cách trên dưới hiểu tặng kỹ phắt trung tâm cũng như những người càn và giả dụ hiểu tuyền dạng trạng thứ mình và những chống chỉ toan nhút nhát đệp yoga.
chúi mọi người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga