socialnv112
30-05-2015, 02:23 PM
Nhiều người thắc mắc tại sao mướp đắng lại có công dụng giảm cân thần kì đến vậy. Tham khảo bài viết dưới đây để có được lời giải hợp lý cho thắc mắc của mình nhé.
Mướp đắng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên mướp đắng thường có vị đắng nên không phải ai cũng ăn được.
Tham khảo tuyệt chiêu giảm cân cho dân văn phòng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/giam-beo-bung-cho-dan-van-phong-lay-lai-eo-thon-dang-dep.html) cực hiệu nghiệm
Mướp đắng có chứa nhiều hợp chất phytochemical khác nhau chẳng hạn như protein và steroid. Trong đó steroid có khả năng hạ thấp lượng đường trong máu do đó nó rất có lợi cho những người tiểu đường béo phì đó bạn. Một phytochemical khác trong mướp đắng có khả năng ức chế enzyme guanylate cyclase, enzyme này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh bạch cầu, bệnh vẩy nến và bệnh ung thư.
Mướp đắng có tác dụng giảm cân rất là tốt nếu sử dụng đúng cách và ăn đều đặn hằng ngày chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện. Trong mướp đắng có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và một lượng nhỏ các axit amin có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, tăng cường sự hấp thụ protein và lipid. Mướp đắng với cơ chế đầu tiên là loại bỏ chất béo từ ruột, sau đó ngăn chặn mỡ hình thành đồng thời làm tan các mô mỡ từ đó dẫn đến giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo) đó bạn.
Ngoài tác dụng giảm cân thì mướp đắng còn được sử dụng với mục đính giải nhiệt, đào thải chất độc, làm mát gan, sáng mắt và nhuận tràng.
Có nhiều cách để ăn mướp đắng giảm cân lắm bạn. Hơn nữa bạn lại là một người nghiền mướp đắng thì bạn có thể dễ dàng ăn sống nó, mướp đắng đem rửa sạch, bổ đôi, cắt lát mỏng bạn để vậy nhai sống và nuốt.
Bạn cũng có thể ép mướp đắng lấy nước uống, cái này chắc ít người uống được nhưng lại rất tốt cho cân nặng của bạn, nên bạn hãy cố gắng nhé. Ngoài ra bạn có thể làm nộm mướp đắng với cà rốt, hành tây.
Bạn cũng có thể thỉnh thoảng đổi món khác như mướp đắng xào trứng, canh mướp đắng nhồi thịt,… để làm cho khẩu phần ăn thêm phong phú.
Với mướp đắng bạn cũng cần lưu ý là không phải cứ ăn càng nhiều mướp đắng thì càng tốt đâu, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 2 – 4 quả thôi. Những người đang mang thai hay cho con bú thì không nên theo chế độ giảm cân này nhé vì nó có thể gây ra co thắt tử cung ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giải đáp làm cách nào để giảm cân nhanh chóng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/he-lo-tuyet-chieu-lam-cach-nao-de-giam-can-nhanh-nhat.html)
Áp dụng đúng cách phương pháp này sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy dược hiệu quả rõ rệt. Kết hợp với nhiều phương pháp khác nhau và có một lối sống lành mạnh sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cân thành công.
Mướp đắng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên mướp đắng thường có vị đắng nên không phải ai cũng ăn được.
Tham khảo tuyệt chiêu giảm cân cho dân văn phòng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/giam-beo-bung-cho-dan-van-phong-lay-lai-eo-thon-dang-dep.html) cực hiệu nghiệm
Mướp đắng có chứa nhiều hợp chất phytochemical khác nhau chẳng hạn như protein và steroid. Trong đó steroid có khả năng hạ thấp lượng đường trong máu do đó nó rất có lợi cho những người tiểu đường béo phì đó bạn. Một phytochemical khác trong mướp đắng có khả năng ức chế enzyme guanylate cyclase, enzyme này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh bạch cầu, bệnh vẩy nến và bệnh ung thư.
Mướp đắng có tác dụng giảm cân rất là tốt nếu sử dụng đúng cách và ăn đều đặn hằng ngày chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện. Trong mướp đắng có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và một lượng nhỏ các axit amin có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho, tăng cường sự hấp thụ protein và lipid. Mướp đắng với cơ chế đầu tiên là loại bỏ chất béo từ ruột, sau đó ngăn chặn mỡ hình thành đồng thời làm tan các mô mỡ từ đó dẫn đến giảm béo (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/giam-beo) đó bạn.
Ngoài tác dụng giảm cân thì mướp đắng còn được sử dụng với mục đính giải nhiệt, đào thải chất độc, làm mát gan, sáng mắt và nhuận tràng.
Có nhiều cách để ăn mướp đắng giảm cân lắm bạn. Hơn nữa bạn lại là một người nghiền mướp đắng thì bạn có thể dễ dàng ăn sống nó, mướp đắng đem rửa sạch, bổ đôi, cắt lát mỏng bạn để vậy nhai sống và nuốt.
Bạn cũng có thể ép mướp đắng lấy nước uống, cái này chắc ít người uống được nhưng lại rất tốt cho cân nặng của bạn, nên bạn hãy cố gắng nhé. Ngoài ra bạn có thể làm nộm mướp đắng với cà rốt, hành tây.
Bạn cũng có thể thỉnh thoảng đổi món khác như mướp đắng xào trứng, canh mướp đắng nhồi thịt,… để làm cho khẩu phần ăn thêm phong phú.
Với mướp đắng bạn cũng cần lưu ý là không phải cứ ăn càng nhiều mướp đắng thì càng tốt đâu, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 2 – 4 quả thôi. Những người đang mang thai hay cho con bú thì không nên theo chế độ giảm cân này nhé vì nó có thể gây ra co thắt tử cung ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giải đáp làm cách nào để giảm cân nhanh chóng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/he-lo-tuyet-chieu-lam-cach-nao-de-giam-can-nhanh-nhat.html)
Áp dụng đúng cách phương pháp này sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy dược hiệu quả rõ rệt. Kết hợp với nhiều phương pháp khác nhau và có một lối sống lành mạnh sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cân thành công.