Rau muống là món ăn thông dụng nhất của mọi nhà bởi nó dễ ăn, dễ chế biến mà còn chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng mà loại rau này nếu biết cách chế biến còn giúp
giảm mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả.
Theo đông y thì rau muống mang vị ngọt, tính mát nên có thể giải độc, nhuận tràng nên có thể chữa được một số bệnh như: thiếu máu, suy nhược, say nắng, phục hồi cơ thể sau bệnh và đặc biệt có thể giảm mỡ nhanh chóng.
Sở dĩ rau muống có thể giảm mỡ và cân nặng bởi chất xơ và nước trong rau muống không chứa năng lượng cũng như chất béo. Bổ sung món này vào thực đơn giảm cân sẽ giúp làm giảm cholesterol trong máu, bổ sung nước cho cơ thể và tăng cảm giác no lâu.
>>
http://giammo.net.vn/tin-lam-dep/bat...rau-muong.html
Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn đã dạng khác nhau như rau muống luộc chấm mắm tỏi, rau muống xào tỏi, rau muống xào thịt bò, rau muống nấu canh chua, rau muống nấu hến, gỏi rau muống…
Việc ăn rau muốn thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ nhanh chóng, tuy nhiên bạn cũng nên kết hợp thêm công nghệ giảm mỡ Body Tide. Đây là cách giảm béo sử dụng công nghệ cao để làm săn chắc da bằng cách kích thích tái tạo collagen bởi truyền nhiệt RF và hút mỡ.
Body Tide là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật thế hệ mới, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận và kiểm định về chất lượng. Body Tide sử dụng công nghệ tiên tiến (RFAL) trong ngành thẩm mỹ, kết hợp sóng RF có tác dụng hút mỡ và làm căng da. RFAL tác động lên da có tác dụng kép trong tiến trình hút mỡ và săn chắc da nhanh chóng.
Tham khảo thêm tại website :
Giammo.net.vn
Bất ngờ ăn rau muống có thể giảm cân
Dạng hẹp
