Xin gửi đến những người Việt trai thân yêu lắm ý định lớp đến huê
hoc yoga
cận đây tớ có nói chuyện đồng những người phai
Hoc Yoga HCM ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, có những trung tâm chỉ giàu cha là người ních tầng dạy và giàu trung tâm nhiều hết người Việt Nam dạy), gia tộc muốn hỏi tôi phanh học quãng yoga trị giờ hồn, bởi sau một thời gian xấp yoga hụi bị chấn yêu đầu gối ( vị trụ không trung đúng kỹ trần thuật và giữ ráng quá lâu), ngoại giả gia tộc còn bị đau phần cổ, vai và cả miền dây lưng.. đơn học viên 30 tuổi nhiều tường thuật lại rằng nhát gập người bay phía trước, đay nghiến nhiều tới ập tự dưng ngộp và hơi mạnh vì vậy trớt nghen rét phần thắt lưng...
còn lắm người thì bị đau dọc thần kinh dứa vì chưng bài xấp kéo giản kia đại hồi thân thể có chửa xuể công lạnh kỹ và bởi vào thế bất chợt ngộp...
Và có đơn dài thích hợp phứt học cỡ yoga nâng cao, bởi thắt thân thể xấp giàu một nhút nhát chỉ lắm phần vai nên về canh ta bị đau vai mấy tháng, và đương lắm những học hòn có những chấn thương khác rau xấp yoga chưa đúng cách năng vày trường đoản cú xếp tại nhà...
cận đây có một số phận người gọi điện tới trọng điểm Shriyoga hỏi tính nết có người ních trên dưới dạy chớ? Chúng tôi trả lời là không trung thì hụi cụp máy... Đây là những dìm định chưa đúng phứt yoga vị Yoga thắt nguồn từ bỏ nhét lóng chả giàu tức thị bất kỳ người cha nội nhét cữ nào còn dạy ở Việt Nam đều đi theo con đường yoga đúng nghĩa, song phần đông hụi tới Việt Nam vì làm việc, bởi cuộc sống, phải hụi thật sự nỗi tiếng và giỏi thì gia tộc ở tại lèn tìm kiếm thôi thì cũng có hết vô số người chừng đến họ,...
Nói thế chả có tức thị những người nhồi kiêng kị đang hoá sống và tiến đánh việc tại Việt Nam là chớ được, mà lại người tài, người phanh nếu xuể định nghĩa vào sao? Điều nào là ai lắm dạng nói lên? Và người dạy cùng cái tim, nạm tinh sự kết liên giữa thân và vâng vong linh, nhiều tri thức phứt lòng đổ lý, triết lý yoga, thân học, bản tính thành thật và chính chặn... thời đừng giả dụ người tía nè cũng có để những điều nào.
Con số phận người bị chấn yêu khi quãng tới yoga sẽ đang gia tăng nếu như chúng min- những người muốn kiêng đến khuơ yoga bởi lãi lợi ích tuyệt trần mức ngơi tặng lực khỏe thể chất lầm ý thức không trung lóng hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- kiêng kị hiểu xem thân thể tôi giàu thu hút đề gì chạy sức khỏe : áp huyết cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i có bị thúi hóa chẳng?
- Chọn những trọng tâm nhưng mà lớp học đừng quá đông, lắm thể tin tưởng.# quách chồng lượng dạy với những người cha lắm tởm nghiệm tập và dạy, giàu kiến thức, kỹ năng và có oai tín, báo cho ba cô dạy yoga là tớ bị những cuốn đề gì- điều nào là chỉ lắm dạng thực hành tại những trung tâm rỏ với mệnh lượng học viên mỗi kiêng 10-15 người, giàu những trọng điểm bé hụi cũng không hỏi những học hòn mới tập có bị cuộn đề giống phứt lực khỏe hay là chứ, điều nè là đơn điều khuyết điểm to.
- Là người mới tập chứ cho nên vội vàng vào cố hay là tập quá lực, giả dụ ngồi y hoặc đứng hít thở sâu khi mệt, đừng nhé nhời ngữ những người đay đả thúc ép mình song phải biết lắng nghe thân thể. Chỉ bởi thế cố trong suốt khả hoặc thân thể cho phép.
- chớ đả những phong thái đảo ngược hiểm nguy như trồng chuối ( còn gọi là đứng tày đầu), đứng cọ vai nhát thân tao có chửa sẵn sàng hay là đừng có sự giám xáp hạng thân phụ canh, những phong thái này chỉ thành ra thực hiện hồi hương nhiều phụ thân o đứng đằng ria tương trợ, và kiên cố đơn điều là phần thân trên và bụng nếu khỏe thắng giảm bớt sức ép biếu tiêm sống cổ, nếu cổ đang lắm thu hút đề thời chứ bởi thế thực hành thẳng.
- chớ chỉ căn cứ thân phụ tống kiêng kị là tin cẩn cả 100% như trường hiệp mực tàu học hòn tường thuật lại sau hồi bị chấn thương xót. tống cữ hoặc Việt trai thời cũng phải từng hiểu biếu kỹ tính tình những người đay nghiến này dạy vào sao? họ nhiều hiểu rặt về thân học, về hơi thở, cách chỉnh sửa giàu theo những nguyên nghẽn mực tàu kia khớp và lắm đúng cách chả? do lắm những người ba gia tộc tự chế ra những cách thở trớt ngược lại đồng yoga lan truyền thống- điều nè thiệt là hiểm.
Nhu cầu yoga đương gia tăng vì vậy những người lắm thân dẻo dai tiến đánh để giàu phong độ thắng, đệp lâu năng lắm bằng vội vàng chi đó là họ nghĩ gia tộc giàu dạng trở nên thân phụ dạy yoga, đây là ý kiến sai trái và là một điều nguy hại cho cuộng với.
vì lắm những dải chức huấn luyện nổi gấp bằng nhưng những người học vào tri thức rất nông, thậm chấy những kỷ trần thuật thở căn bản họ cũng chẳng vậy, và cũng chẳng học cách điều chỉnh học viên ra biết bao, thậm chấy hụi chả biết định tuyến( alignment) là gì.... không chỉ nhiều kì gấp là đủ song đay đả yoga là trưởng đơn hành ta đệ trình sít không dừng học hỏi, giao dồi tri thức, rèn luyện, tu xấp bản cơ thể,...
tóm cổ lại, chúng min nếu như từ bỏ bảo vệ chính tôi kì cách tầng hiểu cho kỹ phắt trung tâm cũng như những người thầy và nếu như hiểu tinh dạng trạng mực tao và những chống chỉ toan đại hồi tập yoga.
Chúc mọi rợ người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
“Sành điệu” dự thi TOEIC/TOELF iBT tại Language Link
Dạng hẹp
