Hiện nay có rất nhiều cách khác nhau giúp bạn đièu
trị hôi nách. Để có phương pháp nhanh chóng có hiệu quả bạn cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó bạn cần lưu ý kiên kị với những thực phẩm liệt kê dưới đây.
Kiêng ăn những món chiên xào khi bị hôi nách.
Thức ăn nhiều dầu mỡ như những món chiên hay xào đều được nhiều người yêu thích và ăn thường xuyên. Nhưng ít ai biết rằng những món chiên xào này lại khiến cho bệnh hôi nách càng nặng hơn nếu ăn quá nhiều và thường xuyên.
Những người bị hôi nách nên hạn chế ăn những món chiên xào để bệnh hôi nách không quá nặng.
Bị hôi nách hạn chế dùng các gia vị có tính cay nóng.
Một số loại gia vị quen thuộc trong bếp như hạt tiêu,mù tạt,ớt….các nguyên liệu mùi nồng nặc khiến mồ hôi tiết ra cũng đem theo mùi hôi của những gia vị này gây cho mùi hôi nách thêm khó chịu hơn.
Tỏi, ớt thuộc nhóm thực phẩm cay nóng, những thực phẩm này làm hại những vi khuẩn có lợi và gia tăng vi khuẩn gây mùi. Vì thế nên hạn chế sử dụng những gia vị này trong nấu nướng để bệnh hôi nách của bạn không nặng hơn.
Bị hôi nách nên tránh thực phẩm giàu đạm
Những thực phẩm giàu đạm khi vào cơ thể nếu hấp thụ không hết thì sẽ được bài tiết ra cùng với tuyến mồ hôi của cơ thể. Khi đó vitamin sẽ kết hợp với cấu trúc của mồ hôi sẽ gây ra mồ hôi dầu khiến cơ thể khó chịu, không những thế mồ hôi dầu còn khiến bệnh hôi nách nặng hơn và khó chữa hơn.
Vì thế nên hạn chế ăn thịt chó,hải sản,thịt đỏ,lẩu… những thực phẩm rất giàu chất đạm này sẽ khiến bệnh hôi nách của bạn nặng hơn.
Bị hôi nách không nên sử dụng đồ uống chứa chất kích thích
Những loại đồ uống như rơụ, bia, chè, cà phê… có chứa chất kích thích tác động lên niêm mạc da, đặc biệt là rượu. Vì vậy, uống nhiều những loại đồ uống này sẽ gây hại cho sức khoẻ của bạn, ngoài ra những loại đồ uống này sẽ gây rối loạn tuyến mồ hôi của cơ thể.
Những chất kích thích có trong những đồ uống trên sẽ được bài tiết ra ngoài qua đường tiêu hoá và một phần sẽ qua tuyến mồ hôi. Mồ hôi tiết ra nhiều đồng nghĩa với việc mùi hôi nách sẽ càng nặng hơn. Vì thế những người bị hôi nách nên hạn chế việc uống những đồ uống có chứa chất kích thích.
Bài viết liên quan:
>>>>>
cách trị hôi nách đơn giản hiệu quả
>>>>>
cách trị hôi nách đơn giản mà hiệu quả
4 thực phẩm kiêng kị cho người bị hôi nách
Dạng hẹp
