Khám phá công dụng giảm béo bất ngờ của lòng trắng trứng gà

[haily19]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Không chỉ là loại thực phẩm dễ ăn thường xuyên được đưa vào các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, trứng gà còn được biết đến với công dụng giảm béo hiệu quả. Đặc biệt, các nhà khoa học đã chứng mình rằng lòng trắng trứng gà có công dụng giảm béo tốt hơn lòng đỏ gấp nhiều lần.

Tác dụng giảm béo của lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng có hàm lượng protein khá lớn giúp no lâu, bớt thèm ăn và giảm béo hiệu quả

Theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng thì lòng trắng trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể với 3 lợi ích rất quan trọng đó là: không cholesterol, giàu protein và ít kalo.
Nhờ việc chứa một hàm lượng protein khá lớn và sản sinh ra một lượng calo nên ăn lòng trắng trứng giúp no lâu, giảm cảm giác đói, giúp bạn ăn ít đi mà không cảm thấy khó khăn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn lòng trắng thoải mái vì không chứa cholesterol, nhờ đó, cơ chế thừa cân của cơ thể bạn sẽ được dịp cải tổ.
Nhờ những lợi ích đó của lòng trắng trứng như trên sẽ giúp bạn nhanh chóng thành công nhanh chóng trong chiến lược giảm cân của mình.
Sử dụng lòng trắng trứng gà để giảm béo hiệu quả
Hiệu quả giảm béo của lòng trắng trứng là thế, nhưng làm thế nào để tận dụng nó trong thực đơn giảm cân hằng ngày để giảm cân nhanh và hiệu quả? Sau đây là một số lưu ý khi áp dụng lòng trắng trứng vào thực đơn hàng ngày của bạn.

Ăn lòng trắng trứng vào bữa sáng để giảm béo

Cách tốt nhất để bạn tận dụng hiệu quả của lòng trắng trứng một cách tối ưu đó là bạn nên sử dụng nó cho bữa ăn sáng của mình. Có thể ăn thêm lòng đỏ trứng nhưng không nên ăn quá nhiều, chỉ khoảng 2 – 3 quả một tuần để không phải khổ sở khi phải hạn chế những loại thực phẩm khác. Riêng lòng trắng trứng thì bạn có thể ăn thoải mái.
Trên thực tế, trứng hay lòng trắng trứng là thực phẩm có thể chế biến thành rất nhiều món như luộc, chiên, kho… Tuy nhiên, để một chiến lược giảm cân thông minh của bạn phát huy hiệu quả thì bạn nên ăn trứng luộc là tốt nhất. Bởi theo một vài nghiên cứu, trứng luộc sẽ giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng nhất và cũng có lợi cho sức khỏe hơn.

Bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị với lòng trắng trứng

Bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị với lòng trắng trứng được chế biến thông minh để bạn vừa có một món ngon, đồng thời lại giúp bạn giảm cân nhanh đó là chiên trứng với dầu oliu hoặc bơ thực vật. Việc này giúp bạn hạn chế được lượng chất béo lại cung cấp thêm cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn cũng nên kết hợp ăn trứng với các loại rau củ vào bữa sáng để giảm béo.
Không chỉ có tác dụng giảm béo rất hiệu quả mà lòng trắng trứng còn là “thần dược” làm đẹp toàn thân của các chị em. Thật tốt khi vừa giảm cân để sở hữu thân hình cân đối vừa làm đẹp hiệu quả một cách tự nhiên phải không nào!
>> Cách tắm trắng tại nhà với các loại đậu tự nhiên
>> Mẹo làm trắng da mặt với một quả trứng gà đơn giản

Nguồn: http://cachchamsocda.info

[JouKtLi159]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Quý khách có rất nhiều lý do để mua dự án căn hộ Dream Home Gò Vấp – một dự án bất động sản cực kỳ thu hút trên thị trường bất động sản hiện nay – của CĐT Nhà Mơ sắp chào bán và ra mắt thị trường,khách hàng hãy cùng khám phá nhé!

Tên tuổi và uy tín của nhà đầu tư

Căn hộ Dream Home 2 Gò Vấp được đầu tư xây dựng bởi công ty TNHH Nhà Mơ – một cái tên cực kỳ thân thuộc với thị trường bất động sản gần đây sau dự án chung cư Dream Home 1 vừa rồi với kỷ lục về số lượng căn hộ bán ra. Chỉ trong vài tháng, khoảng 500 căn hộ tại Dream Home đã có chủ nhà đồng thời lại được giới chuyên môn và đầu tư bất động sản đánh giá khá cao, bấy nhiêu, đã đủ minh chứng cho sự chất lượng của Dream Home Gò Vấp.

Vị trí đắc địa và thuận tiện cho giao thông

Căn hộ Được thi công ngay tại trung tâm hành chính quận Gò Vấp, căn hộDream Home 2 sở hữu hầu hết nhịp sống kinh tế sầm uất và giao thông khá thuận lợi, vừa là đầu mối kết nối các quận trung tâm hay đông đảo nhất tại Minh, lại nằm trên các trục đường quan trọng của Sài thành với vị trí cách sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất không đến 10 phút đi đường.

Thiết kế dự án căn hộ Dream Home Gò Vấp cực đẹp và cao cấp

Chung cư Dream Home 2 với diện tích rộng lớn với các thiết kế quy mô và hiện đại. Phong các Singapore nổi bật trong từng chi tiết của chung cư Dream Home mang lại một không gian mở giúp cho mọi căn hộ đều thật thông thoáng và sáng sủa. Mỗi căn hộ đều có tầm nhìn cực đẹp.Và hơn nữa, căn hộ Dream Home Gò Vấp 2 còn được tân trang rất nhiều trang thiết bị hiện đại, và có diện tích phong phú phù hợp với nhu cầu không giống nhau của những cặp gia đình.

Không gian sống tràn ngập màu xanh thiên nhiên

Hiện nay nhu cầu sống chất lượng vẫn luôn được đề cao, dự án Dream Home 2 ước muốn mang đến cho những người mua của mình một không gian sống thật xanh, thật trong lành và thoải mái. Với khuôn viên cây xanh có diện tích rộng đến 5000 met vuông[/sup], những gia đình có thể tận hưởng một bầu không khí trong lành và cảnh đẹp sau một ngày làm việc và học tập mệt nhọc.

Dịch vụ tiện lợi đáp ứng cực tốt yêu cầu của cuộc sống

Căn hộ Dream Home không chỉ sở hữu những căn hộ to lớn sang trọng và khoảng xanh thoáng mát, mà còn được tân trang rất nhiều dịch vụ tiện ích mang đến một cuộc sống hấp dẫn cho những chủ nhàcư dân tại đây như là: bể bơi, phòng tập hiện đại đa năng, phòng sinh hoạt cộng đồng, khu giải trí cho trẻ nhỏ cùng với đó là trung tâm mua sắm, khu vui chơi và giải trí…

Tuy nhiên,xung quanh dự án Dream Home 2 là các ngôi trường từ tiểu học đến trung học, một số bệnh viện và dịch vụ y tế đa dạng cùng các khu chợ rất lớn tại Gò Vấp.Chung cư Dream Home 2 chính là ngôi nhà mơ ước của bạn.

Giá bán căn hộ Dream Home tốt nhất khu vực

Với gói vay hỗ trợ mua nhà tới 30.000 tỷ đồng từ Chính phủ cùng với lãi suất 5% trong thời hạn 10 năm, việc sở hữu một chung cư Gò Vấp như Dream Home 2 đã không còn là mơ ước với một số gia đình có mức thu nhập trung bình nữa.

Hãy nhanh chân tới với chúng tôi để trở thành một trong những chủ nhân “ngôi nhà mơ ước” và tận hưởng một cuộc sống vô số tiện ích sang trọng ở Tp.Hồ Chí Minh bạn nhé.

Hỗ trợ khách hàng:0936.205.879 (Mr.Huynh)

[vugroup6868]

SKMOBILE - SMARTPHONE RẺ NHẤT HÀ NỘI, MÁY 99% BẢO HÀNH 12T! DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM.
https://www.nhattao.com/threads/skmo...3tr89.3180224/
SKY A900 - 3tr990
SAMSUNG GALAXY S3 - 2tr990
SAMSUNG GALAXY S5 - 6tr990
SAMSUNG GALAXY NOTE 2 - 3tr890
SAMSUNG GALAXY NOTE 3 - 6tr990
LG G2 - 3tr890
LG G - 2tr490
LG GX F310 - 3tr390
LG G PRO F240 - 3tr090
IPHONE 5 BLACK 16GB - 5tr090
IPHONE 5 WHITE 16GB - 5tr550

❤ Khuyến mại:
♤ Dán màn hình trọn đời máy TRỊ GIÁ 50K/LẦN
♤ Ốp lưng TRỊ GIÁ 150K
♤ Cài đặt, nâng cấp phần mềm, game và ứng dụng MIỄN PHÍ
♤ Giảm giá 30% khi mua phụ kiện
♤ Giảm giá 20% khi sửa chữa.

Mọi chi tiết xin liên hệ:
Hotline: 093 456 61 66
Địa chỉ: 130 Thái Hà - Q.Đống Đa - HN