(Dân trí) - Người gầy, béo, người yếu hay người già đều nên học nhảy tango vì chính sức khỏe của mình.
Phát ngôn viên của Bộ y tế Anh nói thêm: “Bất cứ thứ gì bạn yêu thích và khiến bạn hoạt động tích cực hơn đều rất tốt.
Mọi người đều thích nhảy. Các bác sĩ đa khoa cần giúp bệnh nhân của mình hiểu rõ rằng tất cả các hình thức rèn luyện thân thể đều mang lại lợi ích nhất định”.
Theo báo cáo mới đây của một chương trình thí điểm được tiến hành từ năm 2004 thì biện pháp can thiệp bằng cách chỉ định việc rèn luyện thân thể trong đơn thuốc đã góp phần giảm tới 1/3 số người “ì”.
Báo cáo cũng chỉ ra rằng những người được kê đơn “rèn luyện thân thể” cũng nâng cao cường độ hoạt động của mình một phần. Trung bình mỗi người có thói quen ngồi ì đã tham gia các hoạt động rèn luyện thân thể ít nhất 1.5 tiếng/tuần.
Họ cũng phát hiện ra rằng những bài tập thể dục hay đi bộ có lợi hơn cho người già trong khi bơi lội có ích hơn cho người trẻ tuổi. Riêng nhảy có lợi cho tất cả mọi người. Hầu hết mọi người đều yêu thích điệu tango. Ngoài ra, những người tham gia chương trình thử nghiệm còn được học đấu quyền anh, nhảy dây và dựng lều trong rừng…Mọi người đều nhanh nhẹn hơn rất nhiều.
Hiện ở Anh có khoảng hơn 2/3 số người lớn bị thừa cân. Trong 10 năm qua, tỉ lệ mắc bệnh béo phì ở trẻ 6 tuổi tăng gấp đôi (đến 8.5%), và gấp ba ở thiếu niên độ 15 tuổi (đến 15%).
“Tango” - Mục bắt buộc trong đơn thuốc?
Dạng Hybrid (Lai ghép)
