tìm kiếm vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ: theo quan liêu niệm bấy lâu thì đớp hạt điều gây nóng. tuy nhiên sự thực là hột điều chớ gây rét nhưng mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng buổi tớp là bởi vì mủ phenolic urushiol trong suốt cỡ vỏ rắn hột điều gây ra. hiện thời tượng này xảy ra chốc hạt điều chớ thắng xử lí đúng cách dẫn đến có 1 lượng ô trong hạt điều, thành thử chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách năng chuốc hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn mực.
gây hại cho thân chốc bát điều sống: xực túc trực nối hạt điều sống có thể hoi hại biếu thân thể (nhỡ ra độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) do hột điều sống giàu chứa mủ phenolic urushiol (đền giàu trong cây đền xuân) trong suốt tìm kiếm vỏ cứng. cây dẫu trong hột điều chỉ có dạng tiêu biến nhát rang ở nhiệt kiếm cao và tách vỏ.
Tăng kí phải tợp quá nhiều: 200g hạt điều cung vội tới 292% nhu cầu chất béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. bởi đấy nếu xực hạt điều quá lắm sẽ dễ dẫn đến tăng cắt ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thì hạt điều là nguồn chứa chất béo chẳng bão hòa đơn đặng tặng thân, tuy nhiên nếu như lượng chất béo nà bị dư thừa thời cũng gây hiểm nguy biếu cơ thể. nên chi xực hột điều giúp giảm bốc tuy rằng nhiên nếu như háp theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu dùng sai cái sẽ bị làm phản tác dụng.
xơi giàu hột điều rang muối ảnh hưởng đến huyết áp, dạ mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt tã đấy 200g hột điều rang muối chứa tới cỡ 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy sinh các cuốn đề pa biếu tim mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm thẩm tra và đề phòng dịch bệnh Mỹ thời người khỏe bạo chỉ nên tiêu pha thụ 460 tới 920 mg natri mỗi một ngày. dẫu lượng natri trong suốt hạt điều chớ tổ quá lượng tặng phép nhưng cũng hùn 1 cây lớn cùng với nguồn natri cung cấp trường đoản cú cạc thật phẩm khác dẫn tới quá liều cây tặng phép thuật. thành ra phải có cuộn đề pa về lòng mạch chúng min bởi thế lựa chọn hạt điều vốn liếng vì năng hột điều khoác tốt dùng thế bởi vì hạt điều rang muối.
hoi dị tương ứng: tợp quá nhiều hột điều lắm dạng gây dị tương ứng. đối xử với đơn số mệnh người dị ứng thành phần trong hạt điều, xực hột điều có giàu trạng thái hoi sốc bội nghịch vệ năng tắc tắc đường thở (chừng độ nặng hơn ở con nít), phản nghịch ứng nào là khoẻ hơn đối xử với dị tương ứng đậu phộng.
gây nguy hiểm lót 1 mệnh dóm thuốc tương tác nhạy cảm đồng thành phần magiê: 100g hạt điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm đồng đơn số phận tốp thuốc:
- toán thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân kết nạp kháng đơm.
- toán thuốc áp huyết và chọc chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng thứ yếu như bòn mửa và giữ nác.
- cạc dóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến giáp và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1