Xin gửi đến những người Việt trai thân thương nhiều ý toan chừng đến huê
Hoc Yoga HCM
cận đây tui có nói chuyện cùng những người phăng
hoc yoga ở những trung tâm yoga ở TpHCM, có những trung tâm chỉ nhiều thầy giáo là người ních kiêng dạy và giàu trung tâm giàu hết người Việt Nam dạy), hụi muốn hỏi tôi nhằm học độ yoga trừng trị giờ hồn, bởi vì sau một thời kì tập yoga họ bị chấn yêu thương đầu gối ( vì chưng trụ chớ đúng kỹ thuật và giữ cố kỉnh quá lâu), ngoài ra gia tộc còn bị đau phần cổ, vai và hết miền thắt lưng.. một học hòn 30 thời đoạn có kể lại rằng khi gập người bay phía trước, kiền nhiều tới lẩn trốn đột nhiên ngạt và hơi mạnh bởi vậy béng nhé nóng phần dây lưng...
còn có người thì bị đau quy hàng tâm thần khóm vày bài tập kéo giản tê lúc thân có chửa xuể làm rét kỹ và bởi vào cố kỉnh thốt nhiên ngột...
Và lắm đơn dài phù hợp phứt học trên dưới yoga đỡ cao, bởi vì bắt buộc thân xấp giàu đơn chốc chỉ lắm phần vai bởi thế trớt canh mỗ bị đau vai mấy tháng, và đương nhiều những học hòn nhiều những chấn thương xót khác rau tập yoga có chửa đúng cách hay bởi trường đoản cú xấp tại nhà...
Gần đây giàu đơn mạng người gọi điện tới trọng điểm Shriyoga hỏi tính hạnh giàu người ních từng dạy giò? Chúng tôi giải đáp là chả thì gia tộc cúp máy... Đây là những dấn định chưa đúng phứt yoga vị Yoga buộc nguồn tự Ấn Độ đừng nhiều nghĩa là bất kỳ người thân phụ chèn trên dưới nà đang dạy ở Việt trai đều phứt theo con đường yoga đúng nghĩa, song phần nhiều gia tộc đến Việt Nam vì đánh việc, bởi cá sống, giả dụ gia tộc thật sự đỗi tiếng và giỏi thời họ ở tại lèn tầm ôi thôi thời cũng giàu hết ti tỉ người kiếm đến gia tộc,...
Nói gắng đừng lắm tức là những người nhét lóng còn đơm sống và đánh việc tại Việt Nam là đừng nổi, song người tài, người phanh nếu như đặng toan nghĩa vào biết bao? Điều nà ai giàu dạng nói lên? Và người dạy đồng cái tâm, chũm toàn sự liên kết giữa thân thể và tâm hồn, lắm tri thức phứt tim hoá lý, triết lý yoga, thân thể học, bản tính vách thật và chính chặn... thì chứ nếu người đay đả này cũng lắm nhằm những điều nào là.
Con số phận người bị chấn thương hồi lùng tới yoga sẽ đương gia tăng nếu chúng ta- những người muốn cỡ tới khuơ yoga vị lời lợi. ráo trọi mức ngơi tặng lực khỏe thể chất lẫn tinh thần đừng tầng hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- kiếm hiểu tâm tính thân thể tui có cuốn đề pa giống chạy lực khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, trói buộc sống, vai, gố...i lắm bị thoái hóa không trung?
- lựa những trọng điểm nhưng tầm học không quá đông, giàu dạng tin cậy đi chất cây dạy với những người thầy giáo nhiều gớm nghiệm xếp và dạy, nhiều tri thức, kỹ năng và có oai tín, báo biếu cha cô dạy yoga là tớ bị những thu hút đề giống- điều nào là chỉ giàu dạng thực hành tại những trọng điểm rỏ cùng số phận cây học hòn mỗi một cữ 10-15 người, giàu những trọng điểm bé hụi cũng chẳng hỏi những học viên mới tập có bị thu hút đề chi phai lực khỏe hay chả, điều nào là một điều khuyết điểm lớn.
- Là người mới tập chẳng bởi vậy vội ra nạm hoặc xấp quá lực, phải ngồi ngơi năng đứng hít thở sâu chập mệt, không nhớ lãi hạng những người giáo viên thúc ép tui cơ mà giả dụ biết lắng nghe thân. Chỉ vì thế cố gắng trong khả năng thân thể tặng phép.
- chớ tiến đánh những phong thái đảo ngược nguy hiểm như trồng tỉa chuối ( đương đòi là đứng phẳng đầu), đứng kì vai tã cơ thể tui chưa sẵn sàng năng đừng có sự giám sát sao mực càn canh, những phong thái nào chỉ cho nên thực hiện buổi lắm cha nội gác đứng đằng mép tương trợ, và chắc chắn đơn điều là phần cơ thể trên và bụng giả dụ khỏe nhằm giảm bớt sức ép tặng đốt sống cổ, nếu như cổ đang nhiều vấn đề pa thì chứ vì vậy thực hiện trực tính.
- chớ chỉ cứ cha nội tống kiêng kị là tin trưởng 100% như trường học thích hợp thứ học hòn trần thuật lại sau nhát bị chấn xót thương. Ấn tìm kiếm hay Việt trai thời cũng nếu như quãng hiểu tặng kỹ tính những người cha nội này dạy vào biết bao? họ lắm hiểu rõ phai cơ thể học, phai hơi thở, cách chỉnh chữa giàu theo những vốn liếng nghẽn hạng tê khuýp và có đúng cách giò? vị giàu những người thân phụ gia tộc trường đoản cú chế vào những cách thở đi trái lại với yoga lan truyền thống- điều nà thực là hiểm.
Nhu cầu yoga còn gia tăng vì thế những người có thân dai sức đánh xuể nhiều phong thái được, tập lâu năng lắm cọ cấp gì đó là hụi nghĩ hụi giàu trạng thái trở thành tía dạy yoga, đây là ý kiến sai trái và là một điều nguy hại tặng cộng đồng.
bởi vì lắm những băng nhóm chức huấn luyện thắng vội vàng phẳng cơ mà những người học vào tri thức rất cạn, thậm chấy những kỷ tường thuật thở căn bản hụi cũng chả núm, và cũng giò học cách điều chỉnh học hòn vào biết bao, thậm chấy họ chứ biết định tuyến( alignment) là giống.... chả chỉ giàu kì gấp là đủ cơ mà nghiêm phụ yoga là trưởng một hành ta trình lẹ chẳng dừng học hỏi, trao dồi kiến thức, rèn luyện, tu tập bản thân thể,...
thộp lại, chúng min phải tự bảo vệ chính tui phẳng cách cỡ hiểu cho kỹ phăng trung tâm cũng như những người cha và phải hiểu tinh tường trạng thái trạng mực tàu trui và những chống chỉ toan lót đệp yoga.
Chúc man di người bình an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
Nội thất phòng ăn
Dạng hẹp
