Đốt cháy mỡ thừa với những động tác Yoga giản đơn ( Phần 2 )

[kmibiz]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Yoga mang lại thanh tịnh trong tâm hồn. Tuy nhiên với những làn sóng điện đơn giản cũng giúp thân hình bạn đốt cháy mỡ thừa. Tìm hiểu nhé!
Đốt cháy mỡ thừa với những làn sóng điện Yoga đơn giản ( Phần 2 )
Thuốc giảm béo
Với những làn sóng điện đơn giản này sẽ giúp mất mát lượng mỡ cho vùng đùi và hông rất công hiệu , ngoại giả còn giúp cơ mông săn chắc. Tham khảo và vận dụng cho mình để có được dáng vóc như ý bạn nhé!
Vẫn là phong thái chiến binh. Chân phải bước lên phía trước , nhích ra chân trái ra phía sau khoảng 25 độ và đặt góngh xuống. Hít vào , uốn cong đầu gối bên phải , và cánh tay mở mang nâng cao bằng với độ cao của đôi vai như hình minh họa. Hít thở 10 lần. Lặp lại làn sóng điện cho ví trí chân trái , bên trái.
Thuốc giản cânTiếp theo là phong thái chỏng mông như hình minh họa. Với phong thái này để canh giữ cổ tay của bạn , hãy kiên cố rằng ngón giữa chỉ thẳng về phía trước. Mọi lực đều phê chuẩn tất thảy các phần của bàn tay. Giữ cho cột sống của bạn dài và thẳng. Xoay góngh hơi hướng ra ngoài và chạm sàn nhà. Nhấn góngh của bạn gần hơn với sàn nhà mỗi khi bạn thở hắt ra. Hít thở 5 lần , lưu ý giữ lưng thẳng.
Sau khi chấm dứt phong thái chỏng mông là phong thái bán nguyệt. Ngồi giữa thảm , hai chân bắt chéo , song song với nhau , vị trí bắt chéo sao cho chân thoải mái. Hai tai chạm và giữ chặt đầu dối , sau đó kéo đầu gối lên trên và đẩy xuống phía sàn nhà. Bạn có khả năng nhắm mắt nhắm mũi. Hít thở 10 lần.
Giảm béo nhanh
Nâng tay mặt đặt khuôn mặt của bạn. Đặt ngón trỏ và ngón giữa trên không gian giữa chân mày. Chặn lỗ mũi bên phải của bạn với ngón của bàn tay cái và hít vào qua lỗ mũi trái. Chặn lỗ mũi bên trái với ngón của bàn tay đeo nhẫn của bạn , tạm dừng một giây , và sau đó thở mũi bên phải. Lặp lại , thở chậm và sâu từ phía bên trái sang bên phải từ 10 đến 20 lần hít vào và thở ra.
Bắt đầu đứng dậy với bàn tay đặt trước ngực ở vị trí cầu nguyện. Hít thở sâu từ 5 đến 10 lần.
sau đó đưa hai tay lên cao như hình minh họa. Hít vào.
Cúi xuống , thở hắt ra. Giữ lưng thẳng , dùng ngón của bàn tay hoặc lòng bàn tay của bạn đặt lên ngón chân.
Giảm cân nhanh
Hít vào. Nâng từ thân , uốn cong lên đến tầm tay bạn , kéo dài cột sống về phía trước và tạo thành một góc vuông giữa thân mình và chân. Thở hắt ra , hông gập về phía trước một lần nữa để kéo dài đến lưng chân. Hít vào , giữ cho cột sống của bạn thẳng đứng. Mở rộng cánh tay của bạn. Thở hắt ra và đưa hai tay lại với nhau ở vị trí cầu nguyện. Lặp lại làn sóng điện này 10 lần.
Tiếp đến , uốn cong đầu gối của bạn và hai tay đựa lên trên không , Hút vào. Lòng bàn tay xoay vào bên trong , về phía khuôn mặt. Hít thở 10 lần như hình minh họa. Sau đó đứng thẳng chân , hay tay trở lại vì trí cầu nguyện.
Giảm béo
làn sóng điện kế tiếp là nằm bụng xuống dưới suốn sàn nhà , phong thái hít đất. Hai bàn tay và các đầu ngón chân sẽ clam vật chống giữ và chịu lực. Hít vào , nâng đầu ngón của bàn tay của bạn và kéo dài cột về phía trước. Thở hắt ra , lùi lại , ép khuỷu tay vào xương sườn. Hít thở 10 lần.
sau đó hít vào , từ từ nâng đầu lên cao kiểu rắn hổ mang. Cánh tay sẽ chống giữ cho thân trước và đầu. Thở hắt ra và uốn cong các ngón chân , nâng hông. Lưu ý , mu bàn chân sẽ làm vị trí chống giữ phần thân.
Giảm cân
sau chót là làn sóng điện thiền định để giảm bớt căng thẳng , lo âu , và đối phó với cảnh huống căng thẳng. Tư thế như một xác chết , nhắm mắt lại và thư giãn trong 10 phút. Hít thở từ từ và hãy tưởng tượng rằng thân hình của bạn được làm bằng sáp nến , sáp bắt đầu tan chảy. Hay bạn nhẹ như bóng bay và bắt đầu bay lên cao.
Những thao tác yoga khá đơn giản nhưng lại giúp đốt cháy mỡ thừa , giảm cân công hiệu. Hãy bắt dầu từ bữa nay để có được thân hình gợi cảm cũng như tâm tĩnh nhất nhé!

[mXaMinhf159]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Ngày nay bệnh gout thường gặp và xuất hiện phổ biến ở đàn ông ngoài 40 tuổi.Bệnh gout là một loại viêm khớp thể hiện qua những cơn đau, sưng khớp. Đặc điểm của căn bệnh gout là đau nhức, sưng, đỏ, và nóng cũng như cứng khớp, khó cử động trong một hay nhiều khớp.Nếu như không được chữa trị kịp lúc, các cơn đau sẽ cứ tái đi tái lại và có thể gây ảnh hưởng tới khớp, gân, và các mô khác. Thuốc Thảo Dược DiTriKhop là loại thuốc đột phá trong việc chữa trị bệnh viêm khớp, gout. Các thành phần được làm từ 100% thảo dược thiên nhiên gồm có:

• Khổ qua: với tác dụng giúp thải độc tố trong cơ thể và cung cấp vitamin, giúp ngăn ngừa đường huyết và điều hòa huyết áp khi phối hợp với nấm linh chi
• Thiên niên kiện: có tác dụng khử phong thấp, mạnh gân cốt, giảm nhức mỏi các khớp xương
• Sơn dược: với tác dụng bình suyễn, sáp tinh ,rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường, hư lao, sinh ho, suy thận tiểu đêm nhiều lần. Vị thuốc để sinh khí, bổ thủy để qui nguyên
• Nấm linh chi: giúp giải độc gan, bổ gan, cải thiện trí nhớ và ngoài còn dùng chữa trị viêm gan cấp và mãn tính.Đặc biệt hiệu quả đối với bệnh xơ vữa động mạch và giảm cholesterol, mỡ máu cao
• Trái vả: tác dụng giúp bảo vệ khung xương làm giảm nguy cơ loãng xương, đẹp da mặt, tiêu tiểu dễ dàng, trái vả kết hợp với gừng khô ,linh chi khi lưu hành ở trong cơ thể giúp làm tan cục máu đông một cách mau chóng và làm tan các tảng mỡ dư trong máu rất là hiệu quả
• Sâm đại hành: tác dụng tiêu độc chống viêm và bổ máu và rất tốt cho sức khỏe khi dùng thời gian dài.
• Gừng khô: với tác dụng giúp cho phổi ,tỳ vị phát tán phong hàn ,ôn trung và làm hết nôn, tiêu đàm, lưu thông khí huyết và làm hết ho, giúp ăn ngon miệng hơn ,trị cảm cúm đau đầu
• Bình vôi: giúp bổ dạ dày, hen suyễn và ăn ngon miệng
• Cam thảo: tác dụng bổ tỳ vị ,tiêu độc trừ đàm và làm giảm ho, là một vị thuốc dung hòa các vị thuốc với nhau khi vào tạng phủ rồi đi ra các kinh mạch

Hướng dẫn sử dụng thuoc thao duoc mat gan:Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml (khoảng 2 muỗng canh). Chỉ uống sau khi ăn khoảng 60 phút

Chú ý: Không đươc dùng cho phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ dưới 10 tuổi

Thuốc Đông Y DiTriKhop giúp điều trị một số bệnh như:

- Viêm sưng khớp.

- Chứng đau nhức chân tay, nhức mỏi vai gáy.

- Bệnh Gout (tăng cường đào thải axit uric dư thừa)

- Đau thần kinh tọa

- Chứng giãn tĩnh mạch

Bên cạnh đó thuốc còn giúp ngăn ngừa một số bệnh khác như:

- Tiểu đường

- Tim mạch

- Huyết áp cao

- Xơ hóa động mạch

- Mỡ máu cao

- Cholesterol

Chức năng:

- Bổ can thận, mạnh gân cơ

- Đẹp da

- Bổ sung canxi chống loãng xương

- Thông tiểu tiện

- Ăn ngủ tốt

- Tăng trí nhớ

- Thải độc mạnh

- Lưu thông khí huyết

Những nét độc đáo của thuốc Thảo Dược DiTriKhop

Thuốc DiTriKhop có hiệu quả nhanh như tân dược vì lượng dược liệu được dùng gấp 120 lần so với những bài thuốc đông dược khác tuy nhiên vấn đề cần đ ược giải quyết là làm thế nào để loại bỏ độc tính trong dược liệu do dùng liều cao?

Thuốc DiTriKhop được cho là một giải pháp hoàn toàn thành công của bài toán phá độc tính. Các chất độc phát sinh trong quá trình sản xuất được loại bỏ hoàn toàn

Thuốc DiTriKhopgiúp điều trị liên hoàn các bệnh mãn tính

Thuốc DiTriKhop rất an toàn khi dùng thường xuyên, lâu dài để chữa bệnh , tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa

Số tiền: 870.000 VNĐ/chaiMọi chi tiết xin liên hệ Điện thoại:0937154538 (Mr Trung)0977592806 (Mr Sang)01264864446 (Mr Hoài)

>>>>Tag:thuốc trị nhức mỏi

>>>Xem chi tiết tại :http://thongtinsuckhoe.net/thuoc-don...-gut-hieu-qua/

[mXithithf57]

Chủ đầu tư : Tập đoàn Đất Xanh
Tổng diện tích : 36.697 m2
Diện tích : 46-101 m2
Quy mô : 4 block cao 18 tầng
Địa chỉ : Đường Gò Dưa, Hiệp Bình Phước, Q.Thủ Đức
Can Ho Sunview Town Thủ Đức là sự lựa chọn lý tưởng cho những gia đình trẻ, những cư dân năng động luôn mong muốn có một không gian sống thoải mái, chất lượng với giá đột phá chỉ từ 10.9 triệu/m2.
Quý khách mua căn hộ sunview town thử đức được hỗ trợ vốn lãi suất cực ưu đãi chỉ 5%năm, vay 70% giá trị căn hộ, thời hạn vay đến 20 năm từ các ngân hàng như VietABank, Tien Phong Bank, Ngân hàng Quân đội…
Đặc biệt, Tập đoàn Đất Xanh cam kết tiến độ & chất lượng xây dựng với camera được gắn 24/24 tại dự án để khách hàng có thể giám sát tiến độ bất cứ lúc nào thông qua website.
Tận hưởng khoảnh khắc tuyệt vời cùng gia đình
Đất Xanh đầu tư xây dựng khu phức hợp dân cư thương mại Sunview Town
CƠ HỘI AN CƯ ĐẦU TƯ HẤP DẪN VỚI
GIÁ cực SỐC !!!
MIỄN PHÍ QUẢN LÝ NHÀ LÊN ĐẾN 10 NĂM
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI:
0909605650(Mr.Phú)

>>xem chi tiết dự án tại :http://kenhbatdongsan.info.vn/du-an/...n-thu-duc.html