Những lưu ý chăm sóc vùng kín sau sinh làm cho vùng kín nhỏ lại

[kuntrinh86]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mỗi lần bạn vượt cạn là một lần vùng kín bị tổn thương do đó bạn cần phải chăm sóc vùng kín cẩn thận để tránh làm viêm nhiễm, hậu sản và lấy lại sự se khít âm đạo ngay tại nhà. Vậy mẹ đã biết chăm sóc vùng kín sau khi sinh thường chưa?

1. Giữ vệ sinh vùng kín

Sau khi sinh nở sản dịch của phụ nữ ra rất nhiều do vậy cần phải thay băng vệ sinh thường xuyên sau từ 3 - 4 giờ và rửa sạch lau khô tránh viêm nhiễm. Tùy cơ địa từng người sẽ có lượng sản dịch ra, thường thì từ 2 - 3 tuần sẽ hết sản dịch. Nếu trong trường hợp từ 3 - 4 ngày sau sinh vẫn ra sản dịch đỏ tươi cần chú ý và báo ngay cho bác sỹ.

Sau sinh bạn vệ sinh vùng kín bằng nước ấm để vệ sinh vùng kín cách nhẹ nhàng và không nên dùng nước muối loãng hoạc dung dịch vệ sinh phụ nữ chưa được bác sỹ chỉ định. Sau khi vệ sinh vùng kín bạn cần phải thấm khô tránh viêm nhiễm vùng kín.



2. Luyện tập bằng cách sử dụng bài tập Keygel

Bài tập Keygel không chỉ tốt cho giai đoạn mang thai mà còn có ích cho việc phục hồi sau khi sinh, cụ thể bài tập Keygel này sẽ làm tăng độ săn chắc của cơ vùng chậu giúp mẹ phục hồi sức khỏe và làm cho cô bé nhỏ lại nhanh chóng để lấy lại cảm hứng trong tình dục. Ngoài ra bài tập này còn giúp chị em tránh được những rắc rối dễ gặp ở phụ nữ sau khi sinh như són tiểu, đau xương chậu... do vậy mẹ đừng bỏ qua bài tập này nhé.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi tiểu và muốn ngăn dòng tiểu giữa dòng, lúc này các cơ âm đạo sẽ thắt lại và ngăn chặn dòng tiểu. Lưu ý khi luyện tập bài tập này bạn cần phải giữ cho bàng quang rỗng không có nước để tránh làm suy yếu vùng chậu và làm nhiễm trùng đường tiết niệu.

3. Sử dụng thuốc đặt âm đạo

Sử dụng thuốc đặt se khít âm đạo sau 3 tháng sau thời gian sinh nở sẽ bạn loại bỏ hoàn toàn những tạp chất còn tồn đọng lại trong cơ thể sau thời gian sinh nở không những thế chị em còn được tái tạo lại vùng kín, thuốc có tác dụng làm se khít âm đạo, làm hồng âm đạo và điều trị viêm giúp chị em nói không với tình trạng khô hạn vùng kín.

Để tìm hiểu thêm chi tiết hơn về sản phẩm viên đặt và cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số Hotline/zalo: 0914 333 136 để nhận thêm thông tin chi tiết về sản phẩm viên đặt trẻ hóa vùng kín đang được chị em sử dụng nhiều.

>> Viên đặt phụ khoa hoa thanh xuân

[/b]